事務所ブログ：『ファイナンシャル・セラピー』でお金の遣い方に変化？

皆さんは、「ファイナンシャルセラピー」
という言葉をご存知でしょうか。

言葉の響きとして、
心理学的な響きもありますよね。

これは、アメリカ発の金融療法と
呼ばれるものになります。

いつも事務所ブログをご覧いただき、
ありがとうございます。
名古屋と札幌で活動している、
独立系ファイナンシャルプランナーのおさかべです。

今回は「『ファイナンシャル・セラピー』って言葉、ご存知ですか？」
についてお話します。

端的に言えば、お金の知識に心理学を取り入れ、
お金の苦手意識や思い込みを解決するサービスのことです。

ファイナンシャルセラピーとは？金融トラウマの克服に役立つ、セラピーの新しい分野 | Business Insider Japan

ファイナンシャルセラピーとは

例えば、こんなことはありませんか。

「今月はボーナス月だから、自分へのご褒美でお金を使っちゃおう」とか、
「ストレスが溜まっているから、今日は浴びるほど飲みたい」など。

かくいう私も、
20代の時はそういった衝動によく襲われました(笑)

金遣いとメンタルは、密接に関連しています。

このような感情に対して、
ファイナンシャルセラピーを通し、
相談者が自分の問題行動に向き合い、
行動修正へとつなげるのです。

資産形成にしても、貯蓄にしても、
毎月の給料の中で「やりくり」をしていくためには、
何かしらの心理的なストレスが伴います。

その為の知識を学ぶことは大切ですが、
自分の心理面でのケアや成長も重要になってきます。

最初は、お金に対する認識を改めることが大切です。

①なぜ資産形成が必要なのか

②なぜこの銘柄が良いのか

③自分にどんなリスクがあるのか

こうした意思決定における極めて重要なプロセスが、
感情が不安定になっていたり、
お金の知識が無かったりすると
欠けてしまうケースがほとんどです。

感情と金遣いは複雑に絡み合っていることを認識しつつ、
自分の目的に合った資産形成を行うことが大切です。

友達やSNSでの情報に飛びつき、
何となく目的を決めずに投資などを始めてしまう方は、
重大な落とし穴を見落としている可能性が大です。

お金を貯めるにはスキルと時間だけでは限界がある

人間である以上、幼少期から現在の環境は、
無意識レベルで自分の行動に影響を与えます。

それは、性格や人間関係、
特技だけでなく金銭感覚にも言えます。

だからこそ、正確な金融知識だけでなく、
過去の自分と向き合うことも、
今後の人生のベクトルを変えるキッカケとなり得るのです。

かくいう私自身も、
27歳の時にマインドチェンジをしました。

そのおかげで、使える金額の桁が変わりました。

今後の日本では、
より一層必要になるサービスだと思っています。

米国で注目の金融療法「ファイナンシャル・セラピー」とは？ | ZUU online

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投稿者プロフィール

個人を応援する独立系FPおさかべ(代表)

名古屋市在住。個人を応援する30代の独立系FP。
これまで1,500名以上のFP相談を受注。
2025年日経COMEMO賞受賞
2026年現在 Google口コミ高評価FP事務所

私自身「あの年齢の時に」「起業する前に」こんな情報を知っていたら、
もっと早く確実に成果が出せたと思うことが沢山ありました。
このブログでは、個人レベルで知っておくと役立つ、
経済関係の時事ネタや家計・資産形成などについて、
シンプルにかみ砕いてお伝えします。